Saturday, 27 June 2026

সাঁতার শিখবেন কীভাবে 1 সু্ইমিংপুলে নামা শিখতে হবে সবার আগে

 সাঁতার শিখবেন কীভাবে1 সু্ইমিংপুলে কীভাবে নামবেন ?


সামনে মুখ করে নয়

সু্ইমিংপুলে নামুন ঠিক এইভাবে

পুলের দিকে পিঠ ফিরিয়ে

দুই হাত দিয়ে হাতল ধরে, সিঁড়ির

দিকে নজর দিয়ে, ধীরে ধীরে। 

এটাও সাঁতার প্রশিক্ষণের অংশ। নিরাপত্তা সবার আগে 



শেয়ার করুন

0 Reviews: